Plany subskrypcyjnePrawdopodobnie nie ma wystarczająco dużo czasu i miejsca, aby opisać wszystkie atrakcje Barcelony w jednym poście na blogu, ale spróbujemy. […]
Wybrałeś Sofię jako swój następny cel, ale nie wiesz, gdzie ćwiczyć jogę podczas pobytu w mieście? Zapewniam Cię, czytaj dalej, aby znaleźć moje ulubione miejsca do jogi w Sofii.
Kiedy jesteśmy w podróży, nie zawsze łatwo jest nadążać za codziennymi obowiązkami. Zwłaszcza te, które obejmują ćwiczenia i bycie aktywnym. Jesteśmy tak podekscytowani nowym miastem i wszystkimi rzeczami, które możemy zobaczyć, że często zapominamy o celowym poruszaniu się i dbaniu o zdrowie. Możliwości na siłownie, studia, kluby sportowe jest tak wiele, że są dla nas nowością i nawet jeśli chcemy pozostać aktywni, ciężko wybrać tę właściwą.
Przez ostatni rok byłam znacznie bardziej konsekwentna w swojej praktyce i odwiedziłam wiele studiów jogi, zanim znalazłam to, które wydało mi się odpowiednie. Dzielę się więc moimi ulubionymi, mam nadzieję, że i Tobie się przydadzą.
* Uwaga do tego wszystkiego: pamiętaj, aby unikać po godzinach pracy, kiedy może być dość tłoczno.
Możesz wybierać pomiędzy 5 różnymi lokalizacjami w Sofii, ale moją ulubioną jest ta zlokalizowana na placu San Stefano w samym centrum miasta. Studio posiada 3 sale i oferuje różnorodne zajęcia jogi (vinyasa, hatha, ashtanga itp.) na różnych poziomach trudności. To było studio, w którym zaczynałem i mogę potwierdzić, że wybór, jaki oferują, jest niesamowity zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Niektóre zajęcia są w języku angielskim. Jeśli chcesz to zmienić, ich harmonogram obejmuje również pilates i treningi całego ciała. Czasami w weekendy odbywają się również specjalne praktyki, takie jak tańce plemienne, warsztaty oddechowe i medytacyjne itp.
Santosha ma również 2 lokalizacje. To w Lozenets to jedno z najpiękniejszych i przemyślanych studiów jogi, w jakim kiedykolwiek byłem. Sale są bardzo duże, z dużą ilością naturalnego światła i modnym wnętrzem. Mają różnorodne zajęcia jogi i każdy znajdzie coś dla siebie. Gorąco polecam przyjść na zajęcia 15–20 minut wcześniej, aby móc napić się herbaty i zrelaksować się w głównym pomieszczeniu. W tym miejscu odbywają się także różne warsztaty, można tam nawet zarezerwować masaż.
Podobnie jak w przypadku dwóch poprzednich, dzielnica Yoga ma kilka lokalizacji w Sofii. Ciekawostką jest to, że wszystkie znajdują się w różnych typach budynków, więc w zależności od tego, który wybierzesz, wrażenia będą zupełnie inne. Na przykład ten na bulwarze Witosza mieści się w starej kamienicy, a studio zajmuje 2 piętra. Każdy pokój ma inny klimat, a wszystko to dostosowane tak, abyś na chwilę zapomniał o świecie zewnętrznym i mógł cieszyć się zajęciami. Należy pamiętać, że sale w tych lokalizacjach są mniejsze niż w innych miejscach, dlatego zdecydowanie należy dokonać rezerwacji z wyprzedzeniem.
To stosunkowo nowe, mniejsze, niezależne studio zlokalizowane w Izgrewie, 10 minut od centrum miasta metrem. Ma tylko jedną salę i jest ogólnie mniej zatłoczona niż inne przestrzenie, ale jest równie dobra. W programie nie tylko zajęcia jogi i pilates, ale także ekscytujące wydarzenia, takie jak warsztaty kart tarota. Zespół składa się z utalentowanych osób, od nauczycieli jogi po terapeutów dźwiękiem i ekspertów od hiitu. Dodatkowo istnieje możliwość rezerwacji masażu w studiu.
To studio oferuje nie tylko zajęcia jogi, ale także aerobik, zumbę i skoki kangoo, więc jeśli masz ochotę na coś innego, jest to miejsce dla Ciebie. To nie jest w centrum miasta, ale szybka przejażdżka tramwajem i dotrzesz do niego. Atmosfera studia z dużymi francuskimi oknami sprawia, że warto je odwiedzić. Większość zajęć jogi odbywa się również w języku angielskim, co jest plusem.
Zanim zakończę ten artykuł, warto wspomnieć, że poza studiami organizowane są wydarzenia jogi, takie jak joga na dachu czy joga w parku. Pamiętaj, aby sprawdzić zakładkę wydarzeń na Facebooku, aby zobaczyć te wydarzenia i być na bieżąco.
Prawdopodobnie nie ma wystarczająco dużo czasu i miejsca, aby opisać wszystkie atrakcje Barcelony w jednym poście na blogu, ale spróbujemy. […]
Europa to przepiękny gobelin historii, kultury i zachwycających krajobrazów. Podczas gdy miasta takie jak Londyn i Paryż zwykle zajmują centralne miejsce, istnieje niezliczona ilość innych […]
W części pierwszej odkryliśmy kilka przygód i zajęć dla par w całej Europie. Przejdźmy teraz do części drugiej i zobaczmy, co Ameryka Łacińska ma do zaoferowania. […]
